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转贴:解密跑步机之作用 跑步者自由漫步 | 跑步机_跑步机什么牌子...

跑步是一种全身运动,它能使全身的肌肉有节律的缩短和松懈,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高.肌肉发达是健美的象征之一. 尽管你尽力向前跨步,但身体仍是一来自:

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